Регионы для пешего туризма

Содержание

Регионы для пешего туризма

Насколько разнообразны впечатления, которые дарит пеший туризм, настолько же многообразны походные тропы, тянущиеся через всю Австрию: от комфортных тематических обзорных экскурсий до спортивных походов по высокогорью и многодневных туров.

Национальные парки Австрии

Экологическое многообразие австрийских национальных заповедников впечатляет: широкие степи, густые пойменные и реликтовые леса, пологие долины, изрезанные ущельями известняковые горы и вечные льды ледников. Под брендом «Национальные парки Австрии» все шесть австрийских природоохранных областей образуют – не смотря на свои различия – крепкое и единое целое.

Высокогорные альпийские дороги

Природные парки Австрии

Свяжитесь с нами

По всем вопросам обращайтесь к нам по адресу: [email protected]

Подпишитесь на нашу рассылку

Будьте в курсе интересных событий и выгодных предложений!

Основной целью работы двух основных доменов www.austria.info и www.austriatourism.com является продвижение Австрии как места отдыха.

  • Refuge “Berliner Hütte”, Zillertal Austrian National Tourist Office / Peter Burgstaller Zillertal
  • Парк Гезойзе Парк Гезойзе Austrian National Tourist Office / Rainer Mirau
  • Grossglockner High Alpine Road / Grossglockner High Alpine RoadGrossglockner High Alpine Road Austrian National Tourist Office / Jeff Bartlett Grossglockner High Alpine Road
  • Heidenreichstein Moor Heidenreichstein Moor POV
  • Summer in Tyrol Summer in Tyrol Tirol Werbung / Janine Hofmann

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

Привет, друзья! Вот уже 9-й год мы организовываем пешие туристические походы по горам: Кавказ, Камчатку, Крым, Альпы, Гималаи, Анды, Новая Зеландия, Алтай, Тянь-Шань, Фаны — всего не перечесть! Делаем и восхождения на вершины, такие как Эльбрус, Казбек, Белуху, Килиманджаро. Мы вкладываем душу в то, чем занимаемся, ведь и сами очень любим, или вернее сказать, не можем жить без гор.

Наш клуб — лидер по количеству самых разнообразных и интересных горных маршрутов по всему миру.

Если вы еще только задумались о новых приключениях, мы советуем обязательно сходить с нами в поход в горы. Походы — это замечательная возможность получить потрясающие впечатления от соприкосновения с красотой первозданной природы, приобрести интересные знакомства и испытать себя. Так давайте путешествовать вместе!

Осторожно! Прикосновение к красоте и величию гор — заставит вас вернуться туда вновь и вновь

Самые интересные туристические маршруты России

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

В последнее время мы стали так ленивы! Турагентства предлагают нам посетить самые престижные курорты мира: трансфер из аэропорта, личный гид, система «все включено», круглосуточный дворецкий – за деньги доступно многое.

Но есть еще среди нас те, кто предпочитают сами составлять себе маршруты или воспользоваться «советами бывалых» и почувствовать себя настоящими путешественниками, отправившись в долгий поход.

Туристические маршруты России – как традиционные, действовавшие еще в довоенном СССР, так и сравнительно новые – это настоящее приключение!

Проверено временем: Всесоюзные маршруты

Вот с тех, «пережитков советского прошлого» и начнем. Один из самых интересных из этих маршрутов России сокращен из-за трагедии, произошедшей в начале 1970-х годов (на леднике Фишт). Туристы начинают движение в Адыгее, финишируют – в Дагомысе, у Черного моря.

20-дневный «Всесоюзный маршрут №30» создавался еще в начале 1930-х. Пролегает он по знаменитому Кавказскому заповеднику. Вы минуете несколько климатических зон, вдыхаете чистый горный воздух, а пейзажи субтропиков запечатлеются в вашей памяти навсегда.

Единственное неудобство (если вы, конечно, не боитесь походов в горах) – за каждые сутки пребывания в заповеднике придется внести плату.

Есть несколько вариантов прохождения «Всесоюзного маршрута №77». Он пролегает по Алтайским горам, реке Катунь (сплав по ней – весьма опасен) и Телецкому озеру – жемчужине этих мест.

Туристы могут побывать в Денисовой пещере (она открыта не так давно) и своими глазами увидеть плато Укок, на котором была захоронена легендарная «Алтайская принцесса» (мумия девушки, обнаруженная в 1993-м году).

Сразу предупреждаем: этот туристический маршрут России всегда считался самым сложным, поэтому многие предпочитают упрощенный пеший переход – от поселения Эдиган до озера Телецкого. И все равно на этом не очень длинном пути вам предстоит увидеть одну из самых красивых природных зон страны – Алтай великолепен!

Богатства древней земли: «кольца России»

«Золотое кольцо России» долго представлять не нужно – про него очень много говорилось и писалось. Места остановок – древние города, в которых есть множество храмов, центров ремесел, музеев, памятников культуры.

Вы пересечете границы нескольких областей («Золотое кольцо» «обнимает» Московскую, Владимирскую, Ивановскую, Костромскую, Тверскую и Ярославскую области). Каждая остановка – это восхищение и восторг. Но даже если вы не фанат старинного зодчества, местные археологи могут показать вам много любопытного.

Например, печально известный «Владимирский централ» тоже находился на территории «Кольца». Историки покажут вам тропки, по которым бежали из застенков заключенные. Может даже вам повезет найти клад!

Кроме Золотого существует и «Серебряное кольцо России», пролегающее по землям, которые в древности входили в Новгородскую Русь, богатейшее княжество – ныне это земли вокруг Санкт-Петербурга. Маршрут начинается в Великом Новгороде, завершается в Тихвине.

Вы увидите не только Псков, Печоры (пушкинские места с интересными монастырями), но и «прозападные» Выборг, Кингисепп и Ивангород, стоящий на эстонской границе. В окрестностях Питера финские, а потом и немецкие войска прятали похищенное из богатейших старинных храмов и монастырей.

Так что кладоискателей и здесь хватает.

Вы романтик и любите поэзию? Вам обязательно понравится маршрут «Пушкинское кольцо Верхневолжья», открытый 45 лет тому назад. Вы посетите многие населенные пункты – здешние усадьбы, гостиницы, бывшие кузницы и путевые дворцы еще помнят великого классика.

Александр Сергеевич бывал в Тверской губернии часто – наезжал к знакомым в период с 1811-го года до самой своей гибели.

Вы почувствуете себя персонажем произведений поэта, отведаете вкуснейшие шанежки, наберете водички в целебных источниках, побываете не только в помещичьих домах, но и в двух музеях поэта (в Торжке и Бернове). Длина маршрута приблизительно 250 км – не очень утомительно!

Легендарный путь из варяг в греки

Маршрут «Голубая дорога» – единственный в нашем рейтинге самых интересных маршрутов России, который «забредает» за границу, а вернее, там и начинается (на норвежском побережье, в Му-и-Ране), продолжается в Швеции и Финляндии. Зато финиширует – у нас в Карелии.

Почему маршрут получил такое название? Просто его две тысячи километров, в основном, приходятся на берега озер и рек. Это тот самый путь «из варяг в греки», столь популярный у наших далеких предков.

Бывший торговый «тракт», аныне очень популярный маршрут пересекает почти всю Карелию (от границы с Финляндией до Архангельской области). Это очень красивые заповедные места!

Самый новый маршрут: девственная природа Байкала

В отличие от других интересных туристических маршрутов России этот, «Большая Байкальская тропа», – еще рождается. Но уже открыто несколько небольших экологических «троп». Когда же все будет завершено, общая протяженность пути составит около 1800 км.

По задумкам, маршрут пройдет по территориям трех национальных парков и трех заповедников. Мысль разработать такую «тропу» родилась в 1970-е годы, но прошло почти тридцать лет, прежде чем энтузиасты начали ее осуществлять.

Посетите этот удивительный мир – Байкал в каких-то особых комплиментах и рекламе не нуждается. Фауна и флора и самого озера, и его берегов во многом эндемична и просто удивительна.

Что особенно подкупает – рядом с маршрутом нет фабрик и заводов, санаториев или домов отдыха, это девственный край, не изуродованный цивилизацией.

На границе Европы и Азии

Вы закаленный походами турист? Тогда вас не испугает многодневный маршрут «Большое Уральское кольцо», который проходит по населенным пунктам Свердловской области и Пермского края, включая саму Пермь, Екатеринбург, Нижний Тагил, Соликамск. Дорога лежит через средний Урал.

Но рисковые путешественники пользуются случаем и обязательно заворачивают в сторону Миасса, ведь в его окрестностях находится уникальный памятник природы, озеро Тургояк, одно из крупнейших пресноводных водоемов в стране.

Его не зря называют «Жемчужиной Урала»: кристально чистая вода может посоперничать с Байкалом. Именно в этих краях вдохновлялся Петр Бажов, чтобы позже написать свои чудесные сказы (до сих пор тут существует несколько шахт по добыче полудрагоценных камней). Именно эти земли когда-то покорял Ермак.

И именно здесь находится памятный знак «Граница Европы и Азии». Встаньте на него и загадайте желание!

Пеший туризм в России

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

Пеший туризм еще называется трекингом, что переводится с английского языка, как пеший поход по пересеченной местности без особой подготовки участников.

Такие «прогулки» по природе включают в себя не только непосредственную ходьбу, полезную для здоровья.

По пути из точки A в точку B участники похода знакомятся с окружающей средой, флорой и фауной, историческими и природными памятниками, местными обычаями и культурой, общаются, делают фото- и видеосъемку интересных мест на память и т.д.

Пешие туры подвластны любому человеку с нормальным физическим здоровьем. Ведь не зря же все большее число туристов предпочитают пешие путешествия пляжному отдыху на престижных курортах. Обычно туристы находятся в пути 5-7 часов в сутки.

Наиболее популярными в России являются туры по горам Алтая и Кавказа, Карелии, Кольскому полуострову, республике Коми, Архангельской, Ленинградской и Вологодской областям, Сибири и Дальнему Востоку (Приморский и Хабаровский края, о.

Сахалин, Камчатка, Чукотка и т.д.).

Пешие туры в республику Коми

Республика коми – это 70% лесных массивов. Во время пеших переходов туристы попадают в умеренно-континентальный климат, знакомятся с широко известным Печоро-Илычским заповедником, нетронутым человеком, а также исследуют «Югыд Ва» – национальный парк Коми. Парк находится под охраной ЮНЕСКО и входит в перечень «Девственных лесов» Коми.

Дальний Восток: Приморский край

В Приморье властвует муссонный и умеренный климат, край омывается Японским морем. С западной стороны простираются обширные низменности, которые плавно переходят в горную местность на востоке и в центральной части края. Здесь можно увидеть все разнообразие ландшафта: каменные скалы, заснеженные вершины гор, лесные массивы, непроходимые болота и бесконечные степи.

В приморье есть, на что посмотреть во время пеших походов: здесь огромное количество пещер и завораживающих своей красотой водопадов, множество национальных и природных парков и заповедников с редкими птицами и животными, озера и реки, наполненные кристально чистой водой и изобилующие рыбой.

Чукотка, Магаданская область

Чукотка по праву считается самым суровым и одновременно таинственным уголком России. Здесь преобладает субарктический климат, постепенно переходящий в морской.

Чукотка, находящаяся во власти вечной мерзлоты, занимает почти всю территорию Чукотского полуострова и нескольких близлежащих островов.

В большей части Чукотского полуострова преобладают арктическая и горная тундра, населенная кустарниками, мхами, лишайниками и травами. Иногда здесь можно встретить реликтово-тополевые и светлохвойные леса.

Именно на Чукотке, можно увидеть уникальное природное явление – Северное Сияние. А зимний период здесь длится целых 10 месяцев.

Кавказ: Восточная и Западная части

Кавказ – регион России, расположенный между тремя морями: Каспийским, Черным и Азовским. Здесь очень интересный и местами достаточно сложный ландшафт – он зависит от удаленности от водоемов и высоты горных хребтов.

В Западной и Центральной части преобладают болота, ледники и лесные массивы, на юге же в большинстве своем встречаются луга, степи и высокогорные полупустыни. Большая часть Кавказских гор покрыта еловыми и пихтовыми лесами.

Одно из интересных мест, которое пользуется большой популярностью у туристов, является плато Лаго-наки, расположенное на Западном Кавказе. Плато таит в себе множество уникальных и неповторимых мест, таких, как Уназоковские пещеры, встречающие путешественников холодом и темнотой, Хаджохская теснина, река Белая с повсеместно бурлящей водой, горные поселки Гузерипль, Мезмай и др.

Архыз – горный поселок, находящийся в ущелье реки Б. Зеленчук. Сюда совершаются не только пешие, но и вело-горные, и водные туры. Архыз славится не только природными, но и оригинальными рукотворными изваяниями.

Из природных сооружений здесь можно увидеть шумящие водопады, горные озера, бескрайние долины, а из созданных человеком – горные пещеры, астрофизическую обсерваторию, Нижне-Архызское городище, лик Христа.

Приковывает внимание и вращающийся двухэтажный дом, выстроенный из дерева местным умельцем. Привести его в движение можно всего лишь одним пальцем.

Сибирь: тур на плато Путорана

Плато Путорана – неповторимой красоты место, созданное самой природой, которое находится на территории Красноярского края. Первые ощущения, которые испытывают на себе все участники пешего похода – ощущение нереальности.

Складывается впечатление, что человек попал в некий потусторонний мир. Плато Путорана – скопление скал, бурлящих водопадов и царство диких животных.

Здесь настоящий рай для экстремалов, а также любителей рыбной ловли, сплавов по воде на катамаранах и рафтах.

Однако далеко не все пешие туры по Сибири предполагают экскурсии на плато. Плато является одним из самых труднодоступных мест в России для спортивного туризма.

Здесь полно мест, где никогда не ступала нога человека. Но те, кто хоть единожды побывал в этих местах, никогда не забудет те эмоции и впечатления, которые испытал во время пребывания на Путоранах.

Опасные маршруты обязательно проходят в сопровождении инструкторов.

Рафтинг на Северном КавказеДля любителей горных рек и экстремальных видов спорта существует интересное занятие, именуемое рафтингом. Это очень увлекательный активный вид отдыха, а также, что немаловажно доступный по цене, ведь себестоимость такого вида досуга невероятно мала.Лучшие районы для альпинизма на КавказеУникальность Северного Кавказа не перестает удивлять россиян. Это самый густонаселенный регион страны, несмотря на небольшую площадь. Здесь расположено семь республик. Главное богатство Северного Кавказа – горы, реки, море и обильная и разнообразная растительность.Псков – один из красивейших туристических мест России. Этот старинный город может покорить каждого путешественника своей богатой историей.

Треккинг, пешие туристические походы

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

Несмотря на постоянно растущее количество автомобилей на дорогах, авиарейсов, морских круизов, пешие туристические походы сохраняют свою популярность среди путешественников. Это один из видов спортивного туризма и отличная возможность путешествовать по миру.

«Спортивное» название пешего туризма – треккинг. Он позволяет побывать в самых неизведанных и труднодоступных уголках земного шара.

Если говорить о спортивной составляющей пеших туристических походов, то, по аналогии с горным туризмом, они имеют 6 уровней сложности.

Так, категории 1–3 – это походы выходного дня, а самая высокая 6-я категория подразумевает наличие на маршруте серьезных препятствий – горных перевалов или ущелий, глубоких рек, скал и др.

Примечателен тот факт, что, занимаясь пешим туризмом профессионально, можно получить звание мастера спорта.

Места для треккинга

В настоящее время пешеходный туризм развит на всей материковой части Земли, и даже в Антарктиде. Но наибольшей популярностью он пользуется в Европе, Гималаях и Северной Америке.

И если по Европе и Америке люди путешествуют, прежде всего, чтобы увидеть новые места, то восхождение на Джомолунгму (вершину Гималаев) – далеко не легкая прогулка.

Пеший туризм в Гималаях помогает человеку испытать себя, преодолеть трудный подъем и насладиться потрясающими видами.

Идеальна для пеших туристических походов Словения. В этой небольшой стране есть все: и прекрасные горы Альпы, и удивительная природа, и города с интересной архитектурой, и потрясающее горное озеро Блед с небольшой церквушкой на островке…

Для того, чтобы пересечь карликовую страну Лихтенштейн, вам понадобится не более 1 дня. Ведь площадь этого государства составляет всего 100 квадратных километров живописнейшей горной местности между Австрией и Швейцарией. А один из пеших туристических маршрутов по Лихтенштейну от швейцарской до австрийской границы составляет лишь 12 километров.

Путешествие по Северной Англии по маршруту Альфреда Уэйнрайта – классика пешеходного туризма. Вы пересечете Великобританию с запада на восток, большая часть пути проходит по территории национальных парков и вересковых пустошей.

Пеший туристический маршрут «Дублин-Дингл» позволит вам познакомиться с красотами Ирландии. Около 10 дней вы будете путешествовать по зеленым долинам, побережьям, горной местности.

Одни из лучших маршрутов для пеших туристических походов расположены во Франции. На территории страны есть около двухсот тысяч километров троп и маршрутов.

Вы сможете пройтись тропами Бретани, побродить вдоль течения рек, побывать на вершинах Севенны и др.

Путешествуя по стране, вы будете постоянно встречать на своем пути знаки GR белого и красного цветов – там маркируются дороги для длительных пешеходных походов, а также знаки PR желтого цвета – они обозначают дороги для прогулок и походов.

Преимущества пешего туризма

Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

  • Не пропустите: Как путешествовать без денег

Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

Пешие походы по России: как подготовиться и лучшие маршруты

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

Чтобы голод или неправильно подобранные продукты не омрачили впечатления от похода, питание в пешем путешествии нужно грамотно спланировать, а не побросать в рюкзак первую попавшуюся еду.

Количество и объем продуктов будет зависеть от того, сколько дней вы проведете в пути и в какой местности лежит ваш маршрут.

Многие туристы перед покупкой еды заполняют «раскладку», в которой они указывают вид продукта, его количество в граммах, энергетическую ценность и примерное меню на день. «Раскладка» составляется с учетом 5 важных факторов:

  • суточное потребление пищи равно энергетическим потребностям организма (нужно потреблять и тратить примерно одинаковое число калорий, а если за время похода вы хотите немного похудеть – то получать с пищей на 10-20% калорий меньше, чем расходовать);
  • сбалансированный рацион: 30% белков, 30% жиров, 40% углеводов;
  • экономия места в рюкзаке;
  • долгий срок хранения продуктов;
  • возможность/невозможность добыть часть еды на месте (грибы, ягоды, фрукты).

Главный источник топлива для нашего организма – углеводы. В долгом переходе именно они будут нужны вам в первую очередь.

Лучше выбирать продукты с высоким содержанием сложных углеводов, поскольку организм будет расходовать их длительное время и позволит вам в течение нескольких часов оставаться сытыми и полными сил.

Кроме того, многие углеводные продукты отлично переносят дорогу и не портятся в пути. Продукты со сложными углеводами, которые подойдут для похода:

  • крупы;
  • хлебцы из цельного зерна;
  • макароны твердых сортов;
  • овощи.

Простые углеводы (например, сухофрукты) лучше употреблять за полчаса до пешего перехода или для небольшого перекуса уже во время ходьбы, поскольку они дают мгновенный прилив сил. Если не израсходовать простые углеводы сразу, они пополнят жировую массу тела.

Полезные жиры, которые также необходимы нашему организму, можно найти в растительном масле, орехах, твёрдом сыре, икре.

Не менее важный момент в походе – это вода. На свежем воздухе, тем более во время активного движения, потребность в жидкости увеличивается. За день в походе нужно выпивать не менее 3 литров воды. Старайтесь пить равномерно, делая несколько глотков каждые 20-30 минут и не дожидаясь чувства жажды.

Осваиваем пеший туризм. Отправляемся в поход

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

Пеший туризм в России – прекрасный вид активного отдыха . Пешие прогулки очень полезны для здоровья , они помогают избежать остеопороза, регулируют жировой обмен, укрепляют иммунную систему, улучшают кровообращение и самочувствие , подавляют гормоны стресса. Пешеходный туризм благоприятно влияет на на людей с лишним весом , страдающих диабетом и гипертонией.

Кроме вышеперечисленного пеший туризм это романтика , треск костра, песни под гитару, ночь в палатке. Пища приготавливается на костре. Маршруты походов разнообразны и могут быть различной протяженности. Одно или трехдневные походы по плечу каждому туристу .

Поэтому в последнее время активный туризм в России стал очень популярен. Пеший поход дает возможность окунуться в природу, увидеть красивые пейзажи и попробовать себя в преодолении различных ситуаций. Можно пройти просто пешком от запада Балтики до востока Тихого океана и тогда Вы повидаете уникальные красоты нашей страны.

Пеший туризм не легче чем другие виды , как может показаться. Многое зависит от маршрута и его сложности . Вы должны сами решить, какой путь Вам выбрать. В любом случае турист должен знать и уметь очень многое и у него должна быть специальная подготовка.

Если Вы задумали идти в дальний , сложный поход , то Вам нужна будет отличная физподготовка и выносливость. У Вас на пути могут быть различные препятствия.

Возможно вам придётся переправляться через болота и реки преодолевать овраги , склоны , пробираться через лесную чащу.

Большой популярностью у туристов пользуются пешие походы по горам. Такой вид отдыха позволяет снять стресс и дает ощущение покоя.

Одной разновидностью пеших путешествий является треккинг – это походы по горным тропам . Треккинг рассчитан на туристов без опыта и не предполагает преодоление сложных препятствий. Для таких переходов не требуется специального снаряжения.

Обычно путешествия проходят на высоте до тысячи метров . Туристы ночуют в палатках или турбазах. Треккинг -это также познавательное путешествие . Вы знакомитесь с природой и с памятниками истории .

В горах имеются прекрасные возможности изучать ландшафты Земли.

И еще этот вид туризма позволяет повысить выносливость организма и улучшить физическое состояние. Для путешественника это очень важно. Такой вид туризма постепенно становятся популярным у привилегированных людей .

7 апреля 2010, автор: Турист

Оставить свой комментарий

Пеший туризм в Польше — и вот, что Вы должны знать

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

В последние годы одним из самых, пожалуй, востребованных и популярных направлений туризма является именно пеший.

Такой сегодня организовывают в различных уголках мира для семейных людей, спортсменов, путешественников различного возраста и уровня физической подготовки.

Достаточно просто выбрать для себя подобный туризм, приобрести или же забронировать снаряжение, и можно отправляться в странствие.

А чтобы и у вас оно прошло максимально успешно, давайте разберем, какие имеются особенности организации пешего туризма, и как подобрать такое странствие, дабы получить от него максимум удовольствия.

Что собой представляет пеший туризм

Туризм пеший – подвид непосредственно спортивного туризма. Его важнейшей целью является именно преодоление определенного маршрута по местности слабопересеченной.

Обычно в рамках именно такого тура путешественники отказываются от стандартных средств передвижения, а иногда – даже от размещения в хостелах, на постоялых дворах. Именно потому успешное прохождение маршрутов в рамках такого путешествия обычно предусматривает использование специального походного инвентаря.

Выделяют также две отдельные группы, которые пешеходный туризм в последние годы сформировал. Это:

  • Хайкинг. Одно из направлений, сформировавшихся только в последние годы. В рамках него туристам необходимо преодолевать маршрут, проложенный по хорошо оборудованным трассам. Как правило, в данном виде представлены достаточно легкие, хотя и продолжительные маршруты, которые нередко выбирают для себя туристы именно с оздоровительной целью. В данном направлении не обязательно иметь ни квалификации, ни специального сопровождающего, дабы получить допуск до трассы.
  • Треккинг – разновидность путешествий, которая предусматривает прохождение маршрутов в гористой местности. Может встречаться как разновидность спортивного альпинистского туризма, но здесь предусматривает только переход самой группы непосредственно в лагерь перед или же после восхождения. Также нередко трекинг рассматривается как самостоятельная разновидность, тут он также предусматривает подбор простых достаточно трасс, не требующих особо сложной подготовки. Также нередко предназначен такой пешеходный туризм непосредственно для рекреационных целей.

Классический же пешеходный туризм предполагает некую спортивную подготовку потенциальных участников и предусматривает 6 категорий сложности, которые определяются в зависимости от продолжительности маршрута, характера местности, по которой будут следовать путешественники, а также их персонального уровня подготовки. Чем выше последний, тем шире выбор маршрута для каждого конкретного туриста.

В настоящее время именно пеший вид туризма развит практически во всех странах Западной Европы. Отправиться в подобный тур каждый желающий может, используя специальные агентства, либо же организовывая поход самостоятельно.

Особенности организации такого туризма

Выезд по таким турам организовывается так же, как и по любому другому спортивному направлению. Человек выкупает место в определённом туре, либо же договаривается с принимающей стороной, к примеру, туристической базой самостоятельно.

Затем он подает стандартнейший пакет документов в консульство собственного города, центр визовый. По факту он предоставляет только финансовые документы, паспорта, копии билетов, а также страховой полис с покрытием от 30 000 евро, который учитывает повышенные риски, связанные с выбранным ним направлением.

При правильном оформлении бумаг срок их рассмотрения для подобного тура составит до 10-ти дней. После этого человек будет уведомлен о результате, и если он окажется положительным, сможет отправиться в интересующую его поездку.

Главные достоинства и недостатки

В настоящее время именно пеший туризм является выбором №1 путешественников по всему миру. И причин на то немало:

  • Подобные прогулки оказывают значительный оздоровительный эффект на каждого путешественника, способствуют снижению веса, повышению тонуса тела, а также улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Иногда именно пешеходный тур путешественникам рекомендуют врачи.
  • Они малозатратны. Фактически, выбирая для себя данный вид отдыха, турист может значительно сэкономить на питании, проживании, а также передвижении по другой стране.
  • Такой тур позволяет лучше изучить местность: ландшафт, растения и прочее. Его нередко выбирают люди, интересующиеся ботаникой и другими смежными дисциплинами.
  • Если маршруты в таком туризме пролегают через деревни, они дают возможность путешественникам лучше познать культуру другого народа, на практике познакомиться с особенностями быта в селах и на хуторах.
  • Каждый путешественник, выбирающий для себя именно такой вид странствий, может свободно ориентироваться на свой уровень подготовки, подбирая под свои требования и группу, и снаряжения.
  • Данный вид годится для отдыха как группового, так и индивидуального.
  • Подобный туризм помогает максимально расслабиться жителям больших городов, уставшим от постоянных пробок, суеты, шума.

Если говорить о недостатках именно такого вида туризма, то к ним нужно отнести такие факторы, как неустроенность мест ночлега, часто плохие условия питания и пребывания, высокая сложность отдельных маршрутов для начинающих туристов, а также определенные проблемы в организации поездки на территорию других стран, в особенности, если речь идет именно о самодеятельном туризме.

Однако если учесть все особенности организации именно подобного туризма, трудностей можно вполне спокойно избежать.

Также иметь место может необходимость в оформлении более дорогостоящей страховки, в особенности, если вы отправляетесь в экстремальные маршруты, сопряженные с повышенной опасностью для здоровья, жизни.

Развитие пешеходного туризма в Польше

Именно в Польше пешеходный туризм, особенно такая его разновидность, как трекинг, получил свое мощное развитие лишь в последние годы. Однако уже сейчас он имеет целую сеть разноуровневых маршрутов. Как правило, они расположены в гористой местности. Это Закопане, Татры, а также некоторые другие пункты.


Все программы, по которым можно в настоящее время сюда отправиться, предусматривают полное обеспечение потенциального путешественника всем необходимым инвентарем. Фактически, отправляясь именно в данную страну, вы можете иметь с собой только документы, бронь билетов, а также финансовые средства.

Все остальное без каких-либо проблем вы получите на месте. Однако не забывайте, инвентарь, в особенности, если вы путешествуете в составе группы, желательно бронировать заранее, так как отдельные небольшие польские базы все еще им укомплектованы недостаточно хорошо.

В частности, есть тут и подростковые маршруты, и взрослые программы, рассчитанные на мастеров, людей, подготовки особой не имеющих. Работают они в большинстве своем в летний сезон и принимают бронь от туристов со всего мира.

Какие есть интересные маршруты

Наиболее популярные маршруты Польши для пеших туристов практически все расположены в Закопане. И если вам хочется попробовать для себя данный туризм, однако же вы не знаете, с чего начать, имеет смысл обратить особое внимание на такие маршруты:

  • Губалувка и Буторовы верх. Это одна из довольно простых и не очень продолжительных экскурсий, которая наверняка будет интересна практически каждому туристу. Она приятно удивит вас той панорамой, которая открывается с данных вершин на Закопане. К слову, отправиться по такому маршруту вы можете даже во второй половине дня. В отличие от других, он имеет настолько малую продолжительность, что позволит вам подняться и вернуться еще до темноты.
  • Каспровы Верх. Это уже гора с зеленым маршрутом, которая может предусматривать как самостоятельный подъем, так и преодоление первого участка при помощи фуникулера. Вы можете выбирать ту разновидность, которая вам более удобна. Данный подъем может иметь несколько вариантов, как облегченных, так и усложненных, именно потому подобрать тут для себя интересную дорогу по уровню совсем не сложно.
  • Гевонт. Как и предыдущая вершина, эта имеет несколько вариантов подъема. Вы можете попасть на нее как в рамках маршрута самостоятельного, так и при экскурсии на соседний Каспровы Верх.

Эти, а также другие экскурсии по пешим трассам Польши обычно занимают у человека немного времени – до суток. Однако же именно они смогут порадовать вас наиболее живописным видом, а также простыми условиями преодоления для новичков, и довольно интересными участками трассы для уже бывалых спортсменов, выбравших такой туризм.

Что нужно помнить каждому туристу

Если вы серьезно собрались отправиться в Польшу в рамках именно пешеходного туризма, вам целесообразно будет соблюдать некоторые общие рекомендации. Среди них отметим следующие:

  • Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
  • Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
  • Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
  • Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
  • Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше. Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
  • По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия. Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
  • Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.

Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.

Правильно подготовив свой выезд, а также учтя все особенности подобного путешествия, вы сможете насладиться всеми теми преимуществами, которые именно туризм пеший имеет. И вполне возможно, что именно он станет вашим любимым видом путешествия на многие годы.

Пешеходные походы

Пеший туризм – основные маршруты пешего туризма россии и стран снг

Сплав по реке Сезон сплавов начинается с приходом весны. Водное…

Велотуризм Растет число любителей велопутешествий, расширяется география велопоходов. Велосипедист может проехать…

Снаряжение для альпинизма Возросшая сложность альпинистских маршрутов требует современной техники в…

Страховочные и спусковые устройства Устройства такого рода весьма разнообразны, но…

Пешеходный туризм общедоступен. Это могут быть как сложные, категорийные, так и самые простые походы выходного дня для начинающих туристов.

Перед выходом на маршрут

Пеший поход Подготовив туристическое снаряжение и питание, распределив груз по рюкзакам, участники похода собираются в условленном месте. Это может быть место работы, железнодорожный вокзал, остановка автобуса или троллейбуса и т. д. До сих пор много работы было у завхоза, теперь основные обязанности принимает на себя руководитель.

Первое, с чего начинается поход, это построение. После сбора руководитель выстраивает всех в одну шеренгу и осматривает, как одеты и обуты туристы, как выглядят их рюкзаки, осведомляется о самочувствии каждого. Чем проще и аккуратнее одет турист, тем больше уважения к себе он вызывает.

Грязная, рваная одежда и обувь, неряшливый вид, обросшее лицо — все это лишь компрометирует туриста, а не свидетельствует о его принадлежности к бывалым, «видавшим виды» путешественникам.

Осмотрев группу, руководитель выясняет, не забыто ли что-нибудь из снаряжения или питания.

О всех неполадках высказывает свои замечания Обращает внимание на то, чтобы весь походный груз был уложен в рюкзаки и чтобы руки у туристов были свободными.

Особенно тщательным должен быть осмотр перед зимним походом.

Нельзя брать в пешеходный поход туристов, которые пришли к месту сбора в несоответствующих сезону и условиям похода одежде и обуви или (при проведении похода с ночевкой) без спальных принадлежностей. Не допускаются к участию в походе и лица, явившиеся на место сбора в нетрезвом состоянии.

Пока руководитель осматривает группу, один из участников идет в ближайшую организацию отметить маршрутный лист.

Закончив проверку, руководитель пересчитывает группу и проводит короткий инструктаж, где напоминает основные сведения о маршруте, характере местности, называет важнейшие пункты, через которые проходит маршрут, и примерное время возвращения обратно, объясняет порядок следования и темп движения, меры безопасности, условия поддержания дисциплины и порядка в походе и на отдыхе, назначает направляющего и замыкающего.

Темп движения в пешеходном походе

В поход с детьми Итак, одежда, обувь, рюкзаки проверены, неполадки устранены, направляющий и замыкающий назначены, маршрутный лист отмечен. Руководитель дает команду «Надеть рюкзаки!», и группа выходит на маршрут.
Турист-пешеход должен обладать способностью прошагать с рюкзаком много километров.

Не в тягость, а в радость должны даваться ему километры. Для этой главной способности туриста преодолевать большие расстояния первостепенным условием является умение предупредить потертости. Потертости — бич пешехода.

Ноги надо тренировать, строго соблюдая принцип последовательного увеличения ходовых нагрузок, переходя от маленьких походов к более протяженным. В каждом походе ноги «учатся», приобретают опыт, закалку, иммунитет к травмам.

Главный элемент режима движения — скорость. Следует научиться ходить спокойно, без напряжения.

Темп ходьбы для взрослых — 120 шагов в минуту (при длине шага 70 – 75 см), скорость 4 – 5 км/час.

Строго надо соблюдать и правило обязательного чередования работы и отдыха — переходов и привалов.

Как должен шагать турист?

Шаг должен быть натуральным, свободным, тело слегка наклонено вперед, чтобы уравновесить вес рюкзака. Чуть развернутые ступни ставятся с пятки перекатом на носок.

Опорная нога не разогнута до конца, что создает пружиннистость и плавность хода, руки свободны от ношения каких-либо предметов снаряжения, за исключением легкой палки или альпенштока, когда они необходимы для самостраховки.

Для экономного движения и нормальной работы сердца большое значение имеет согласованность дыхания с темпом ходьбы: вдох и выдох должны следовать ритмично, через определенное количество шагов.

На подъеме ногу ставят на всю ступню, носки несколько разворачивая в стороны для лучшего сцепления с грунтом. Никогда не следует подниматься в гору на цыпочках — это быстро утомляет ноги, грозит растяжением связок голеностопного сустава. На некрутых спусках ноги ставят в упор на каблук, туловище отклоняют назад.

Дружная компания По лесным тропам удобнее всего ходить классическим туристским строем — цепочкой или, как его называют, гуськом. Чтобы сильные не убегали вперед, а слабые не выбивались из сил, догоняя их, направляющим назначается самый слабый участник. Он идет со скоростью, которая более всего удобна ему. Остальные гуськом следуют за ведущим.

Группа при таком порядке не растягивается, идет компактно, отстающих нет.Замыкающим назначается один из самых опытных туристов. Он следит, чтобы никто не уходил в сторону от маршрута, не отставал. При любых условиях замыкающий не должен оставлять позади себя ни одного члена группы.

Если возникла необходимость кому-то остановиться, замыкающий предупреждает руководителя и остается ждать задержавшегося.

Руководитель обычно идет в голове группы или там, откуда ему удобнее руководить движением, но все время следит за правильностью направления движения.

Перед каждым трудным участком пути, например глубоким оврагом или бродом, руководитель предупреждает группу о предстоящих действиях, сам идет впереди, показывая, как преодолеть препятствие, а затем помогает более слабым участникам.

На марше лучше всего поддерживать интервал между идущими в 2 — 3 метра, чтобы каждый турист мог видеть впереди не только фигуру товарища, но и окружающую местность, любоваться живописными видами природы. В летних условиях при движении по широкой дороге нет нужды требовать от участников какого-либо строевого порядка: они могут идти отдельными группами и парами, но так, чтобы вся походная группа не очень растягивалась.

В лесной чаще главную опасность представляют ветви деревьев и кустарников, которые турист непременно задевает телом и отгибает руками. При этом особенно уязвим идущий сзади.

Нужно соблюдать простое правило — в лесной чаще интервал в цепочке должен быть увеличен до 5 — 6 метров.

На таком расстоянии каждый турист (если он достаточно внимателен) всегда сумеет избежать Ударов ветками по лицу.

Шагая по лесу, надо быть внимательным, смотреть под ноги и перед собой, чтобы не споткнуться о бурелом, не угодить в яму, не травмироваться острой веткой.

При необходимости идти по заболоченной местности надо выбрать наиболее безопасный путь. При этом скорость движения должна быть резко снижена. Если на болоте растут кустарник или деревья, значит, под слоем вязкой поверхности лежит жесткий грунт.

Корни кустарника на болоте — хорошая опора для ног. Кустарник, деревья на водораздельных гребнях — это и есть наиболее благоприятный путь. Преодолевают болота, переступая или перепрыгивая с кочки на кочку, если есть возможность, держась за ветки.

На таких участках может потребоваться взаимопомощь и страховка. Если кто- то из туристов упал, оступился или завяз ногой в болоте, надо подать сигнал остановки. Упавшему надо помочь подняться.

Тому, кто ближе к увязшему в болоте, следует, выбрав удобную для себя позицию, прежде всего помочь ему освободиться от рюкзака, подать руку, жердь, палку.

Преодоление препятствий на маршруте

Ни один серьезный пешеходный поход не обходится без преодоления на маршруте ручьев и рек, по поваленным через русло стволам деревьев, по примитивным кладям, по камням, вброд, наконец, с помощью веревочных перил и вплавь. Переход через реку вброд — один из самых распространенных способов переправы.

Не следует думать, однако, что одолеть брод – дело простое. Народная заповедь «не зная броду, не суйся в воду» должна стать туристским законом.

Первая задача состоит в том, чтобы найти на реке место, где переправа вброд для данной группы вполне по силам, где объективно есть полная гарантия безопасности. Следовательно, первая задача — тщательная разведка, поиск места брода.

В любом случае нельзя ограничиться визуальной оценкой участка реки, нужна практическая проверка.

Верным признаком брода служит дорога или тропа, проложенная местными жителями, ведущая к воде и продолжающаяся на другом берегу. Переправа всегда требует самостраховки или даже групповой страховки. Перейти реку можно с помощью шеста, упираясь им в дно навстречу течению; можно переходить реку группами по два или три человека, взявшись за плечи. В условиях, когда переправляться приходится на относительно глубоком участке с быстрым течением, через реку натягивают веревочные перила, за которые туристы во время перехода держатся рукой.

Переправа вплавь допустима лишь для туристов, умеющих хорошо плавать, притом через реку с небольшой скоростью течения.

Переходить реки вброд всегда надо в обуви, чтобы ступни были максимально защищены от повреждений и ушибов. Только в обуви турист чувствует себя уверенно и смелее передвигается по дну реки. Перед бродом на берегу можно снять носки, вынуть из ботинок стельки, хорошо зашнуровать обутые на босые ноги ботинки. После брода следует разуться, вылить воду из ботинок, насухо вытереть ботинки и ноги, надеть сухие носки, вложить в ботинки сухие стельки.

Режим движения на маршруте

Итак, группа проинформирована о возможных препятствиях в пути и их преодолении и уже проходит первые километры маршрута…
Через 15 – 20 минут после начала похода группа останавливается на так называемый подгоночный привал.

Некоторые участники почувствовали, что одеты излишне тепло или очень легко, другие обнаружили неполадки с рюкзаками, третьи с обувью. Для устранения всех этих неполадок и делается подгоночный привал.

Перед остановкой группы руководитель подает команду «Привал, снять рюкзаки!» Но вот неполадки устранены, и группа двинулась дальше.
После подгоночного привала режим дня устанавливается таким образом: 45 – 50 минут движения и 10 – 15 минут отдыха.

Кратковременные остановки обязательны перед населенными пунктами и в конце маршрута для того, чтобы туристы могли привести себя в порядок. Места для привалов выбираются удобные — сухие, ровные, летом — затененные, весной и осенью – на солнечных лужайках, зимой — укрытые от ветра.

Во время привала надо дать отдохнуть прежде всего тем мышцам, которые были напряжены при движении. Поэтому после перехода полезно лечь на спину на расстеленный дождевик или кусок пленки, положив при этом ноги на рюкзак.

Летом, если маршрут проходит мимо водоемов, предусматривается время для купания. Кто-либо из хорошо плавающих туристов обследует место купания, выясняет, нет ли здесь опасных мест: ям, ключей, коряг. Из числа пловцов руководитель назначает дежурных, которые наблюдают за купающимися с берега.

Отставать от группы, уходить далеко вперед или самовольно покидать группу никому из туристов не разрешается. Покинуть группу, конечно, можно, но с ведома руководителя, желательно на хорошей дороге или в населенном пункте. Туристу, который вынужден прекратить поход из-за плохого самочувствия, травмы, ушиба, неудобной обуви, руководитель выделяет сопровождающего. Самовольно оторвавшихся от группы недисциплинированных туристов руководитель не обязан разыскивать в ущерб отдыху всех участников.

Правила поведения в туристической группе

Участники пешеходного похода должны быть вежливыми и обходительными в отношении друг друга и в отношении местного на селения. Проходить через населенные пункты и посещать памятные места следует непременно в одежде. Допускаются майки, шорты, открытые сарафаны.

В купальных костюмах или трусах можно идти лишь вдали от населенных пунктов.
Каждый участник похода должен помнить о неприкосновенности общественной и личной собственности населения. При движении по полям туристы идут только цепочкой по межам и тропам.

Руководитель должен учитывать желание туристов набрать в пути грибов, ягод, собрать букет. Для этого следует выделить время, сделать остановку. Однако в любой момент он должен знать, где находится каждый из туристов. По первому сигналу руководителя все немедленно должны собраться вместе.

В группе нужно установить условный «клич», который будет удобным для всех и хорошо узнаваемым сигналом и способом переклички.
Пройдя немногим более половины дневного пути, группа останавливается на большой обеденный привал продолжительностью 2 – 3 часа в месте, обеспеченном топливом и чистой водой.

Это время используется для приготовления пищи, отдыха, купания, спортивных игр, а иногда и для осмотра памятников природы на маршруте.
Преодолевать походные трудности и возможные препятствия всегда легче в дружном, сплоченном коллективе. Дружба, веселое, жизнерадостное настроение в группе – одно из условий удачного похода.

Очень важно вовремя помочь товарищу, прийти к нему на выручку. Секрет руководства группой и состоит в том, чтобы люди сдружились в походе, прониклись общими интересами, почувствовали себя единым коллективом. Сплотить группу помогает хорошая песня. Руководитель, помни об этом!

Цель похода будет полностью выполнена только в том случае, если будет строго соблюдаться график движения и выдерживаться время, отведенное на учебно-тренировочные занятия, посещение экскурсионных объектов, большой и малые привалы. Лучше прийти в конечный пункт несколько раньше намеченного срока и дать возможность людям отдохнуть и привести в порядок себя и снаряжения, чем опоздать к поезду или автобусу.

В походах формируется актив из тех туристов, которые особенно постоянны в своем увлечении. Они-то и являются лучшими помощниками руководителя группы.

Особенно охотно в любую пору года, в любую погоду в путешествия устремляются одинокие, не обремененные семьей люди. Турпоходы выходного — это оздоровление и активный вид отдыха, интересная форма досуга и новые знакомства.

Нередко в походах туристы обретают не только новых друзей, но и личное счастье.

Турпоходы выходного дня — это своеобразные клубы под открытым небом.

Очень перспективны семейные походы, которые особенно полезны жителям больших индустриальных городов. Дети в условиях похода находятся под опекой родителей, общаются со сверстниками, закаляются, хорошо развиваются физически.

В семейных походах легко обучать детей навыкам туризма, проводить соревнования.

Хорошо идти или плохо ехать Как-то несколько десятиклассников — «выпускников» нашего туристического лагеря решили в каникулы по странствовать самостоятельно. Ведь…

Спасо-Преображенский собор или музей в Синячихе В те годы, когда осваивались земли Алапаевского района, ни Екатеринбурга, ни Нижнего Тагила еще в…

РЕСПУБЛИКА АРМЕНИЯ Историческая жизнь армянского народа протекала на Армянком нагорье — обширной территории (свыше 300 тыс. кв. км), расположенной в…

В краю мраморных плит Описываемый здесь маршрут, является велосипедным. Однако в пределах села его вполне можно сделать пешеходным. Пару лет…

Треккинг: пешие туристические походы, плюсы и минусы

Задача туриста или спортсмена — пройти пешком маршрут большой протяженности, с изменениями рельефа и ландшафта. При этом все вещи, которые могут потребоваться ему в дороге или на привале, он несет в рюкзаке.

Пешеходный туризм может быть самодеятельным и плановым. Плановые маршруты предлагаются турагентствами: на них покупаются путевки, при этом агентство обеспечивает туристов всем необходимым инвентарем, жильем, питанием, транспортом и сопровождающим. Самодеятельные походы организуются туристической группой самостоятельно, и они же сами обеспечивают себя всем необходимым.

Безусловно, по своей организации самодеятельные походы намного интереснее. Поэтому даже в рамках приобретенного тура люди часто отказываются от размещения в отелях или на турбазах и предпочитают ночевать на природе в палатках и готовить еду на костре.

Группа туристов обычно формируется из 6-12 участников. В спортивном пешем туризме перед выходом на маршрут проводятся тренировки. Спортсмены обучаются подбирать нужное снаряжение, собирать аптечку, правильно складывать вещи так, чтобы вес рюкзака оставался комфортным. Подобные рекомендации предоставляются и в плановых походах. При необходимости оформляются маршрутные документы, уведомляется спасательная служба в том районе, куда оправляются туристы.

Пешеходный туризм предполагает ориентирование по карте, на которой отмечены наиболее трудные отрезки пути. Руководство группой осуществляет обычно человек, который имеет опыт проведения аналогичных мероприятий и пользуется авторитетом остальных. Он занимается составлением плана передвижения, куда включается время на отдых и на случай непогоды.

Выдвигаются в путь туристы обычно с утра. Перевалы в горах и другие участки повышенной сложности, как правило, планируются в середине похода. Их не ставят ни в начале пути, ни в конце: в первом случае организму человека необходимо адаптироваться, а во втором сказывается утомление, снижается внимание. Передвигаясь в лесу, спортсмены пользуются уже проложенными тропами, даже если при этом идти приходится дольше. Реки преодолеваются вброд в тех местах, где течение менее сильное. Для привалов выбираются самые безопасные места, где нет риска попасть под лавину, камнепад и т.п. При правильной организации похода и грамотном составлении маршрута пеший туризм безопасен и приносит массу положительных эмоций и новых впечатлений.

Достоинства пешеходного туризма:

  • Бюджетность. Пешие походы (особенно самодеятельные) не требуют больших затрат на проезд. А проживание и питание на природе снижает расходы на размещение в отелях и приобретение еды в кафе и столовых. Недаром говорят, что пешеходный туризм — прекрасная возможность путешествовать за копейки.
  • Познавательность. Обойти достопримечательности того или иного города и страны — совсем не то, нежели познакомиться с его природой, растительным и животным миром. Пешие путешествия позволяют увидеть, как живет местное население, каковы особенности его быта и общения.
  • Свобода. Турист, путешествующий пешком, сам выбирает время и место, куда ему отправиться. Он не зависит от расписаний поездов и самолетов, а также от экскурсионной программы, навязанной турагентством. Он может провести время там, где ему захочется, и ровно столько, сколько захочется.
  • Безопасность. Наиболее популярные маршруты для пеших туристов помечаются флажками, обеспечиваются питьевой водой, о них поставлены в известность спасательные службы. Кроме того, нет риска, что кто-нибудь похитит незатейливый инвентарь — матрац или котелок.
Недостатки пеших путешествий:
  • Некомфортные условия пребывания. Тому, кто привязан к благам цивилизации, кому претит ночевать и мыться на природе, кто не в силах долго разгуливать на своих двоих, безусловно, этот вид отдыха и спорта покажется неприемлемым.
  • Требования к физической форме. Пешеходный туризм подразумевает довольно серьезные нагрузки на организм человека, поэтому тем, кто никогда прежде не занимался спортом, подобное путешествие покажется крайне сложным и, наверняка, станет последним.
  • Зависимость от погоды. Увы, не всякий раз поход проходит в условиях тепла и солнца. А гулять пешком под дождем и холодным ветром вряд ли кому-то доставит удовольствие.

Но несмотря на перечисленные недостатки, пеший туризм остается любимым многими видом спорта и отдыха. Ведь это прекрасная физическая тренировка и отличная возможность увидеть мир.

Виды пешеходного туризма
  • Хайкинг. Совсем молодая разновидность пеших походов, цель которой — преодолеть маршрут по оборудованным трассам. Это, пожалуй, один из самых легких вариантов. Единственная сложность — большая протяженность дистанции. Хайкинг часто выбирают новички, ведь для него не требуется особых навыков, снаряжения, а также физических качеств. Такой поход осуществляется, прежде всего, в целях укрепления и оздоровления организма.
  • Треккинг. Пешеходный туризм, в котором спортсмены проходят дистанция по пересеченной или горной местности. Он бывает самостоятельным или включается в состав горного туризма, где перед восхождением или после него группа направляется на базу.
  • Бэкпэкинг — направление, наиболее любимое российскими туристами. Он подразумевает движение по любому маршруту, не привязанному к дорогам и трассам, с ночевками на природе в местах, порой весьма удаленных от цивилизации. Участники такого похода запасаются водой и провизией, а также берут все необходимое снаряжение.

Бэкпэкинг — наименее комфортный из всех видов походов. Следует отметить, что в Западной Европе и в США в связи с большим объемом территорий, находящихся в частной собственности, перемещаться свободно где угодно не получится. Поэтому за рубежом бэкпэкинг существенно отличается от отечественного. Туристам разрешено путешествовать только по специально отведенным для этого местам, делая привалы и ночевки на природе, а при желании останавливаясь в отелях.

Что следует помнить туристу
Тому, кто всерьез намерен податься в пешеходный туризм, следует придерживаться некоторых рекомендаций. Они помогут сделать путешествие приятным и безопасным:
  • Двигаться по маршруту всегда необходимо с подробной картой. Это правило нужно соблюдать независимо от того, насколько долгим и трудным планируется маршрут, будет у группы сопровождающий или нет. Всегда существует риск отстать от остальных, особенно для новичков, и в этой ситуации карта станет единственным помощником, который поможет не заблудиться в незнакомой местности.
  • Не стоит путешествовать одному, особенно в горах. Даже при полной уверенности в своих силах не исключается возможность возникновения непредвиденных ситуаций.
  • Отправляясь в поход с группой, обязательно нужно оставить своим родным или друзьям сведения о маршруте движения, пункте и времени конечного прибытия.
  • Передвигаясь по специальному туристическому маршруту, важно ориентироваться по указателям и не прокладывать новых трасс. В противном случае можно без труда заблудиться.
  • Перед походом обязательно следует поинтересоваться прогнозом походы. В определенных случаях изменения погоды могут стать причиной отложить мероприятие.

Отправляться по выбранному маршруту лучше как можно раньше с утра, поскольку выбрать место для ночлега и организовать привал нужно до наступления темноты.

  • Употреблять в пищу в походе следует только ту провизию, которая была взята с собой. Нельзя есть незнакомые ягоды, грибы и т.п. Также воздержаться от употребления продуктов, свежесть которых вызывает сомнения. Иначе самым безобидным последствием станет отравление.
  • Соблюдать технику безопасности, а именно: проявлять осторожность при переходе горных ручьев и речушек, обходить корни деревьев и круглые камни, не наступать на мелкие камешки. Невнимательность становится наиболее частой причиной падения и получения травмы.
  • Обязательно брать с собой аптечку со всеми необходимыми медицинскими препаратами, как общими, так и рекомендованными индивидуально по состоянию здоровья. Ведь от ухудшения самочувствия и травмы никто не может быть застрахован. При появлении недомогания следует остановиться и сообщить об этом остальным. По возможности, получить медицинскую помощь, а если этого недостаточно — вернуться на базу.

Пешеходный туризм мало кого оставляет равнодушным. Однако не стоит терять голову. При отличной спортивной форме, позволяющей прыгать по горам, можно с легкостью отправляться в поход. Но если длительное движение пешком, особенно на подъемах, вызывает затруднения, лучше прежде потренироваться, повысить уровень своей физической подготовки. Несмотря на всю привлекательность пеших путешествий, в приоритете должны оставаться силы и здоровье. Лучше начинать с малого, тогда и результаты будут значительнее.

Похожие темы:

  • Спортивный туризм. Виды и особенности. Плюсы и минусы
  • Ски-тур. Что это и особенности. Плюсы и снаряжение
  • Велотуризм. Виды и преимущества. Снаряжение и особенности
  • Лыжный туризм. Виды и снаряжение. Правила и безопасность
  • Автостоп. Подготовка и снаряжение. Плюсы и минусы. Особенности
  • Конный туризм. Виды и снаряжение. Особенности езды и походов
  • Водный туризм. Виды и снаряжение. Подготовка и особенности
  • Комбинированный туризм. Особенности и безопасность. Плюсы
  • Легкоходство. Принципы и преимущества. Особенности
  • Рогейн. Правила и соревнования. Начинающим и особенности
  • Кемпинг. Виды и преимущества. Культура и особенности. Плюсы
  • Покатушка. Виды и возникновение Как проходит и особенности

Homo sedens

Из homo sapiens мы стали постепенно превращаться в homo sedens — людей с сидячим, малоподвижным образом жизни. Виной новой фазы антропогенеза послужила постиндустриальная революция, которая заменила физический труд интеллектуальным. Офисная работа, гаджеты и ТВ-платформы стали надежным подспорьем в этом вопросе. В XXI веке человечество придумывает еще больше средств передвижения на короткие расстояния, чтобы еще меньше ходить — сигвеи, электросамокаты, гироскутеры.

В противовес этому общество ощущает недостаток в движении и в качестве внутреннего протеста против восьми часов в день, проведенных в кресле, начинает ходить.

«После того как я надеваю кроссовки и отпускаю мысли в свободное плавание, я обретаю уверенность в одном: попеременно ставить одну ногу перед другой — одна из самых важных вещей, которые человек делает в жизни», — так объясняет стремление ходить в своей книге «Прогулка» норвежец Эрлинг Кагге, пешком дошедший до Северного и Южного полюса и поднявшийся на Эверест.

Последняя миля: кто и как зарабатывает на компактном электротранспорте

Кроме очевидных преимуществ для здоровья, прогулки — это нечто гораздо большее, как считает Кагге. В книге он приводит исследования и описывает «прогулочный» быт мыслителей и исследователей разных эпох: Дарвин ходил на прогулку два раза в день по своим «тропам для раздумий», Кьеркегор имел привычку бродить по Копенгагену и считал, что лучшие свои идеи он «выходил», Эйнштейн при любой проблеме с решением задач бежал на прогулку в Принстонский лес, а наиболее близкий к нам визионер Стив Джобс также ожидаемо «баловался» прогулками — важные совещания и встречи он проводил, гуляя с коллегами.

Фото: shutterstock

Преимущества пешего туризма

Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

Авиаперелеты

Самолет – самый молодой вид транспорта. Из всех способов путешествовать он вызывает наибольшие опасения и тревогу. Но более разумно при выборе рассмотреть плюсы и минусы путешествия на самолете.

плюсы и минусы путешествия на самолете

  • Перемещение с высокой скоростью, что делает путешествие менее утомительным.
  • Высокий сервис на борту: пассажиры могут заказать еду и напитки, листать газеты и журналы, смотреть фильмы.
  • Максимальный комфорт благодаря удобным креслам.
  • Прекрасный вид в иллюминаторах: возможность видеть землю с высоты полета птиц.
  • Круглосуточное бронирование билетов по телефону или в онлайн-режиме.
  • Только на самолете можно попасть во все уголки мира, куда не ходит остальной транспорт.
  • Дорогие билеты, даже при бронировании заранее.
  • Необходимость проходить процедуру регистрации и досмотра багажа, что занимает время.
  • Сдача и получение багажа тоже требуют дополнительного времени.
  • В некоторых случаях есть необходимость пересадки и ожидания следующего рейса.
  • Наиболее рискованный транспорт в отношении аварий, даже от небольшой неисправности.
  • Проблемы с укачиванием и страхом высоты у некоторых пассажиров.
  • Сильная зависимость от метеоусловий: грозы, тумана, метели и, как следствие, отмена рейсов;
  • Дискомфорт или даже страх в зонах турбулентности.
  • При длительном перелете трудно усидеть даже в самом комфортном кресле.
  • Ограничение на пользование мобильными телефонами.

Несмотря на недостатки, на сегодняшний день авиатранспорт наиболее быстрый способ передвижения. Его предпочитают большинство людей, ценящих свое время и комфорт.

Плюсы самостоятельных путешествий

Экономия средств.

Вы не платите посредникам, не оплачиваете обязательных экскурсий и ненужного питания (к примеру, многие не ходят на завтрак с утра) и тем самым можете сэкономить значительную сумму.

Независимость от даты и навязанных туристических маршрутов.

Покупая тур в туристическом агентстве, вы в дальнейшем не имеете возможности (без штрафов и потери денег и нервов) изменить дату вылетавыезда или маршрут тура. Также вы не сможете по своему желанию выбрать другой отель, авиарейс и т.п. Готовые туры обычно рассчитаны на определенное количество дней: 3,5,7,10,14. А что, если вы вдруг захотите остаться в понравившейся стране еще на пару деньков? Жесткие рамки тура вам этого не позволят. А в самостоятельном путешествии все это возможно.

Путешествуем сами - плюсы и минусы

Больше впечатлений и возможностей узнать страну.

В самостоятельном путешествии вы увидите намного больше, чем из окна туристического автобуса. Вы не будете зависеть от расписания экскурсий и услуг гида. В самостоятельном путешествии вам придется больше общаться с местным населением, вы можете выбрать любой, в том числе и нетуристический маршрут, который вам расскажет стране значительно больше, чем основные туристические достопримечательности.

Возможность выучить (попрактиковать) иностранный язык.

Никакие языковые курсы не пойдут на пользу без живой практики и общения с носителями языка. А где, как ни в путешествии, можно потренировать свой английский (немецкий, испанский, хинди и т.п.)? Путешествуйте и изучайте языки и культуру разных стран!

Почему они ходят

Резкий всплеск интереса к продолжительной ходьбе — на расстояние от 100 до нескольких тысяч километров — породили, как водится, феномены поп-культуры. Будь это паломнический путь Святого Иакова — Camino de Santiago у Паоло Коэльо или ходьба по Тихоокеанскому хребту, описанная Шерил Стрейд в романе «Дикая», экранизированном в одноименном голливудском фильме с Риз Уизерспун. Люди, вдохновившиеся этим опытом, пошли в путь, рассказали друзьям, которые в свою очередь рассказали своим друзьям. И если в конце 80-х, когда был написан тот самый «Дневник мага» Коэльо, нужно было прочитать целую книгу, то сегодня в эпоху соцсетей и FOMO достаточно одного поста в инстаграме отдаленных знакомых, которых вы видели один раз, — и все, вещи сами складываются в рюкзак.

Одни ищут духовного просветления — так называемые пилигримы, отправляющиеся в паломничество по специально предназначенным для этого маршрутам, другие жаждут насладиться впечатляющими видами через преодоление себя — ведь «красивый вид нужно заслужить». Веских причин может быть множество, но, как бы там ни было, конечная точка любого пути, скорее всего, ты сам.

Ольга Цыкарева, физиотерапевт из Риги, в 2014 году решила ознаменовать завершающийся этап карьеры большим походом и подумать над тем, что же делать дальше. Она выбрала самый популярный отрезок паломнического пути Святого Иакова из Франции в Испанию, Camino Frances. «Когда вы идете, у вас много свободного времени на раздумья, даже если вы в компании людей. Еще один плюс пеших путешествий — вы оказываетесь не только в другой культуре, но и видите иной уклад жизни, и это очень проветривает голову», — рассказывает Ольга.

Тектоника собственных границ: зачем нам нужны общение и общность

Все маршруты Camino de Santiago имеют соответствующую инфраструктуру, и это неплохой старт для начинающих, считает Ольга. Во-первых, здесь много красивых пейзажей на любом отрезке пути — можно выбрать любой — только по Испании, или через Францию и Португалию. Во-вторых, маршрут можно рассчитать так, чтобы ходить комфортное расстояние в день. В-третьих, здесь всегда есть где остановиться на ночь, принять горячий душ и поесть.

Помимо Сантьяго, Ольга ходила и в более «дикий» поход — по горам в Исландии с уже серьезным снаряжением и минимальным комфортом — ночевкой в палатках. Девушка также планирует пройти живописную «королевскую тропу» Кунгследен по северу Швеции.

«Желание все бросить возникает в самом начале пути. Потому что почти всегда ожидания и реальность не соответствуют друг другу. Оказывается, что это не очень увлекательно, это тяжелая и изнуряющая работа. Изначально вы представляете себе картинки из инстаграма или фильмов, а на выходе — вы будете ползти в гору, обдирая руки и ноги, будет идти дождь, а до видов уже нет дела. Но это нужно либо перетерпеть в начале либо суметь повернуть обратно, если вам это совсем не в кайф», — комментирует Ольга.

Кадр из фильма «Дикая»

Кадр из фильма «Дикая»

Другие плюсы пеших походов

  • хороший способ разобраться в себе – отправиться на природу. Если в голове «беспорядок», не получается принять верное решение или просто, как это часто случается, всё надоело, отдых и отдаление от мирских проблем помогут. Даже не придется тратиться на психоаналитика.
  • новые знакомства. В походе туристы чувствуют себя более свободно и раскрепощенно, они открыты для общения. Нередко возникают ситуации, которые сплочают всю группу. В подобных путешествиях дружит весь коллектив.
  • душевное времяпрепровождение. Ночь, костер, палатка, гитара, песни, смех. У когда при прочтении этих слов не возникает положительных ассоциаций? Это эмоции, которым трудно подобрать аналоги.
  • возможность собирать дары природы, которые станут не только напоминанием о приключениях, но и полезны для организма. Обычно на маршруте встречаются дикие ягоды, травы, цветы. При должных умениях они превращаются в варенья, компоты, настои, чаи, лекарства.
  • развитие силы воли и стрессоустойчивости. Эти качества помогут потом в обычной жизни. Иногда в походе приходится бороться с собой, преодолевать препятствия, решать проблемы.
  • получение навыков жизни на природе. Не каждый может похвастаться умением разжигать костер, ставить палатки, вязать морские узлы.
  • в походе удастся воочию наблюдать то, что раньше получалось увидеть только по телевизору или в интернете. Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Самому переживать все впечатления – бесценно.
  • В поиске: Попутчика
  • Дата поездки: Октябрь 2021
  • Регион: Калмыкия
  • В поиске: Попутчика
  • Дата поездки: Сентябрь 2021
  • Регион: Мурманский
  • В поиске: Попутчика
  • Дата поездки: Сентябрь 2021
  • Регион: Краснодарский
  • В поиске: Попутчика
  • Дата поездки: Сентябрь 2021
  • Регион: Астраханский

Она ходит в одиночку

Галина Окулова, редактор и тревел-журналист, разглядела удивительную возможность в том, чтобы пересечь на своих двоих целую страну. Она прошла пешком 320 км по Английскому пути (Пути двух берегов) — от деревни Сент-Бис-Хед на побережье Ирландского моря (Камбрия) до местечка Робинхудс-Бей на Северном море (графство Северный Йоркшир). Его составил в 70-х отставной казначей Альфред Уэйнрайт, объединив множество проселков и овечьих троп, намеренно избегая крупных населенных пунктов. «Из всех городов там только Кирби-Стивен на 1600 жителей и Ричмонд на 10 тыс. жителей, который прямо-таки кажется мегаполисом. Местные не раз говорили, что я первая встреченная ими русская», — признается Галина.

Она ходит в одиночку, так как есть возможность побыть с собой и посмотреть на собственное взаимодействие с миром. Окулова рассказывает: «Я получаю редкий опыт относительной предопределенности, который обычно мы оставляем в детстве: генеральная линия обозначена, твоя задача — просто не сбиться с пути и верить ему, своему выбору и дорожным указателям. Ну и в первую очередь, это возвращает меня к нормальному информационному метаболизму, который заложен в нас эволюционно: виды и впечатления поступают в мозг в прямом смысле слова поступательно, со скоростью пешехода, а не в режиме смены картинок на экране смартфона».

Кадр из фильма «Дикая»

Кадр из фильма «Дикая»

Морское путешествие

Отдых на круизном лайнере – самый романтичный способ провести свободное время. К тому же современные лайнеры больше похожи на города развлечений, чем на обычный водный транспорт. Но для полноты картины следует описать и плюсы, и минусы путешествия на корабле.

плюсы и минусы путешествия на корабле

Чем хорош круиз?

  • Большинство развлечений входят в стоимость поездки: бассейн, фитнес и тренажеры, баня и сауна, салон красоты, кафе, бар или ресторан, кинотеатр или библиотека, боулинг или каток.
  • Пассажиры всегда в курсе событий, ежедневно даже получают проспекты с описанием погоды и расписанием экскурсий и мероприятий.
  • Для детей есть разные клубы с аниматорами, которые присмотрят за ними пока родители отдыхают.
  • Путешественник уже находится на курорте, но бонусом получает возможность посмотреть разные страны.
  • Нет необходимости носить с собой багаж и менять ночлег, посещая страны и города. Чемодан и кровать всегда в каюте.

Ложка дегтя

  • Не всем по душе постоянно находится среди огромного количества людей на ограниченной территории.
  • Короткие остановки в портах: мало времени на осмотр достопримечательностей.
  • Риск опоздать на корабль, потерявшись в одном из незнакомых городов.
  • На международных лайнерах редко встречается русскоязычный персонал.
  • Пребывая в море: нет возможности полежать на пляже и искупаться, а бассейн кишит людьми.
  • Морская болезнь. Хотя огромные современные лайнеры специально оборудованы для минимизации качки.

Обустройство корабля и программа круиза способны удовлетворить широкий круг интересов разных категорий людей. Это скрасит имеющиеся недостатки.

Источник https://www.austria.info/ru/kuda-poyekhat/regiony/turisticheskie-regiony

Источник https://lowis.ru/peshii-tyrizm-osnovnye-marshryty-peshego-tyrizma-rossii-i-stran-sng/

Источник http://eldomo.ru/turizm/trekking-peshie-turisticheskie-pohody-plyusy-i-minusy

Источник